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Estate all'Asmana: i benefici dell calde acque termali, un'oasi di pace e quiete

Cosa ci piace più fare quando le temperature fuori cominciano ad aumentare? Godere dell'acqua fresca, soprattutto addosso! Di solito andiamo al mare o in piscina, giusto? L'acqua, infatti, non solo è rinfrescante, ma anche essenziale per il nostro benessere, ed è proprio per questo che ti consiglio, anche in estate, l'Asmana Wellness World!

Idromassaggi e cascate d'acqua sono parte del divertimento che caratterizza l'Asmana, con molte possibilità di scegliere tra dentro e fuori; l'area esterna è particolarmente indicata per l'estate, dotata di sdraio disposte tutte intorno alla piscina principale, esplicito invito a godere non solo dell'acqua, ma anche dei raggi del sole tra un bagno e l'altro! Il bar a bordo vasca offre qualsiasi cosa ti venga in mente per soddisfare fame e sete.

L'acqua, il cuore dell'Asmana

Un giorno di relax

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Il successo di un centro spa bello, rilassante e popolare come l'Asmana dipende soprattutto dalla forza del suo elemento principale, l'acqua - ma anche il fuoco, sotto forma di calore. Questi sono elementi destinati a far rilassare, purificare e ringiovanire. Uscirai dall'Asmana come una persona totalmente nuova, se permetterai alla forza dell'acqua e del calore di penetrare nel tuo corpo e nella tua mente, nutrendoli di nuovo spirito e nuova energia.

Entrando, troverai una grande piscina interna, una grotta ed un'area per immergere i piedi nell'acqua calda (il Pediluvio). Vi sono, naturalmente, anche altri servizi come il ristorante, il bistrò, il bar a bordo piscina, trattamenti facciali e massaggi in offerta, ma concentriamoci sull'elemento principale per cui ti sei venuto all'Asmana ;-)

All'esterno, troverai un'ampia piscina divisa in diverse sezioni: una vasca salata, un'altra con getti d'acqua e Il Vortice per massaggiare il corpo. Cos'è il Vortice, ti chiederai? Il modo più facile per spiegartelo è descrivere l'area della piscina come se ricreasse un fiume: potenti getti subacquei ti spingono in un percorso circolare che imitano la corrente di un fiume. Il divertimento consiste proprio nel lasciarsi trasportare dalle correnti, pensate per farti girare e girare intorno. Se vuoi lavorare sulla circolazione e fare, al tempo stesso, un pò di allenamento, prova a camminare contro corrente...faticosissimo!

Da sapere prima della visita

Leggi la nostra recensione sull'Asmana per avere info sui costi, orari e altri dettagli che ti possono essere utili per programmare la tua visita al centro benessere. 

Da dove cominciare?

Se hai già letto la nostra recensione sull'Asmana, sai che devi portare con te ciò che solitamente porti al mare, come il costume da bagno, le ciabatte, l'asciugamano ed un accappatoio (puoi addirittura prenderli a noleggio o acquistarli lì direttamente se non li hai); dopo esserti cambiato nello spogliatoio (dove potrai lasciare al sicuro il cellulare e la borsa), potrai dar inizio a quest'avventura di puro benessere!

Iniziare riscaldandosi...dal basso!

La prima tappa si trova proprio davanti allo spogliatoio: la vasca per il pediluvio. Mettendo semplicemente a bagno i piedi nell'acqua calda, comincerai lentamente a riscaldare tutto il tuo corpo preparandoti per la full immersion nella sauna o nelle piscine esterne. E' particolarmente indicato in estate, dato che è un'attività anche molto rinfrescante. Ti consiglio fortemente di tornare qui dopo esserti tuffato in piscina, per passare un pò di tempo chiacchierando o per far agire i trattamenti benessere.

Calde bollicine e idratanti naturali

Seconda tappa: fuori all'aperto, dove la vasca salina e l'idromassaggio con l'acqua calda ti accompagneranno nel tuo cammino verso il relax totale. Comincia pure da ciò che attrae di più il tuo interesse, dato che entrambi offrono benefici: l'acqua salata, infatti, fa bene alla pelle, rendendola più liscia e morbida perchè agisce come idratante naturale ed esfoliante; l'acqua salata contiene anche il bromuro, un minerale che aiuta a dar sollievo in caso di dolori o indolenzimenti delle giunture e dei muscoli. Una volta uscito dalla vasca salina ti sentirai ringiovanito e particolarmente ricaricato di nuova energia, dato che riesce a "sciogliere" lo stress che ci portiamo dietro quotidianamente.

L'idromassaggio, invece,ti coccolerà con le sue calde e gentili bollicine, facendoti un piacevolissimo massaggio sul corpo ed aiutandoti a rilassare ogni tuo muscolo, oltre che ad alleviare i dolori e a migliorare la circolazione. Pensa solo a quanto può essere rilassante un bagno immerso nelle bolle di sapone a casa e poi...moltiplicalo per 20!

La piscina esterna, i giardini & gli eventi estivi

Una volta rilassati i muscoli, puoi continuare il percorso benessere nella grande piscina esterna, dotata di vortici all'estremità sinistra e del bar Tropicale - ubicato sulla destra - dove potrai dedicarti ad una pausa deliziosa (ti consiglio il vortice prima, ed il bar subito dopo!).

In quest'area, comodamente sdraiato ed ammirarando il tramonto sul far della sera, puoi sdraiarti e lasciarti baciare dai raggi del sole, perfezionando la tua tintarella e, perchè no, consumando uno spuntino presso il bar o una bevuta dissetante (vi è anche un ristorante che si affaccia per un lato sulla magnifica piscina, dove potrai degustare deliziosi piatti espressi). Durante tutto l'anno, viene organizzata un'apericena tutti i venerdì sera: in inverno, cocktails e spuntini vengono serviti all'interno, ma non appena il tempo permette, puoi uscire e goderti l'aperitivo all'aperto. In estate, inoltre, vengono organizzati eventi durante tutta la settimana sfruttando le giornate più lunghe, come Paella & Sangria, durante il quale potrai deliziarti con abbondanti porzioni di paella e sangria, accompagnate da musica spagnola, sulla terrazza e sulla loggia del ristorante con vista sulla piscina esterna. Ulteriori informazioni sugli eventi organizzati all'Asmana durante la settimana qui (articolo solo in inglese).

Se decidi di terminare qui la tua giornata o la tua serata all'Asmana, avrai comunque avuto un assaggio dei trattamenti di benessere di cui puoi usufruire in quest'oasi di pace, ma ti consiglio vivamente di non perderti la grotta con le sue cascate, forse l'attrazione principale del centro Asmana.

Le cascate all'interno della Grotta

L'accesso alla suggestiva grotta si trova vicino alla piscina interna: lascia accappatoio, asciugamano e ciabatte all'entrata e preparati ad entrare in quella che, a prima vista, assomiglia ad una giungla tropicale, con acqua, calore e suoni rilassanti. Ti imbatterai in cascate d'acqua di oltre 8 metri, idromassaggi intorno al perimetro della piscina principale e luci che cambiano colore! Ebbene sì, la cromoterapia, ovvero l'uso dei colori per regolare le vibrazioni corporee su una frequenza che riesce a favorire l'armonia. Si dice che ogni colore abbia le frequenze di una specifica vibrazione e che ogni vibrazione sia collegata a diversi sintomi fisici, per cui sperimentando l'intero spettro di colori e vibrazioni, qualunque sia il tuo fastidio o dolore dovrebbe avere i giorni contati!

Un massaggio o un trattamento speciale

Questo potrebbe costituire anche il finale perfetto delle ore trascorse all'Asmana, con il suo Mondo delle Acque ed i sui splendidi giardini che hai apprezzato in ogni loro forma e colore, ma se vuoi concederti un'ultima coccola, ti consiglio di provare i vari massaggi offerti ed i trattamenti benessere speciali, tutti servizi extra che vanno prenotati e di cui puoi chiedere maggiori informazioni al momento del tuo arrivo all'Asmana. In alternativa, puoi semplicemente concederti un altro pò di tempo rilassandoti su una sdraio o addirittura un pisolino in una zona più piccola di quella dove sono ubicate le sdraio e chiusa, al piano di sopra, dove troverai anche altre aree: dalla Stanza dei Nidi con i suoni della natura e con le sue  altalene appese che assomigliano a dei bozzoli - dove potrai salire per rilassarti - alla Stanza con il Fieno o a quella con i letti riscaldati sull'acqua. Tutte queste stanze offrono varie opzioni per far riposare occhi, mente e corpo. All'interno dell'Asmana vi sono altre Stanze del Relax (come vengono definite), tra cui il Tempio, la Stanza dell'Oro, quella del Sale o quella del Fuoco: ti consiglio ti non tralasciarne nemmeno una!

Il Mondo delle Saune dell'Asmana

Avendo premesso che puoi tranquillamente terminare la tua giornata all'Asmana con il Mondo delle Acque, non voglio comunque tralasciare il Mondo delle Saune e dell'Hammam: credo che, per sperimentarli completamente entrambi, avresti bisogno di un'intera giornata...per cui se puoi, cerca di dedicare a queste magnifiche esperienze almeno 4 ore, ma se riuscissi a starci di più sarebbe sicuramente meglio per godere in pieno di questo mondo e della sua magia, persino in estate.

Anche se fuori fa caldo ed il sole batte senza pietà in estate, dopo che ti sarai rinfrescato nelle varie piscine, sarai comunque tentato di entrare in sauna o nell'Hammam dell'Asmana: vi sono tre saune - la Zen, con una temperatura di 60°, la Sauna delle Erbe, con una temperatura di 70° (entrambe al primo piano) e e la Wine Sauna dove troverai addirittura una temperatura di 80° (situata in posizione un pò nascosta nella parte centrale del giardino). In ognuna delle tre saune, vengono organizzate durante tutto il giorno delle speciali cerimonie del benessere (il video sottostante ti può dare un'idea di che cosa sono e in cosa consistono), che hanno luogo anche nell'Hammam. Durante queste cerimonie, sarai avvolto dai suoni della musica ed accompagnato in questa esperienza magica da un Maestro di Cerimonia, che ti spiegherà i benefici degli oli essenziali utilizzati sia con il ghiaccio che con l'acqua e versati su un braciere - nella Sauna delle Erbe  - o dei sali speciali impiegati per esfoliare la pelle nell'Hammam. Queste esperienze dell'Asmana sono puro relax per il corpo e la mente, momenti di esclusivo piacere e purificazione. Per ulteriori informazioni sulle varie cerimonie e gli eventi organizzati, dai uno sguardo a questo post.

Se non vuoi entrare in sauna per via delle temperature alte, le varie sale dell'Hammam possono essere una valida alternativa: si parte da una temperatura di 35° nel Tepidarium per arrivare ai 45° nella sala del Bagno Purificante, con un'umidità del 100% (passando dai 40° del Bagno Sensoriale, un luogo dove sarai avvolto dai vapori e dai profumi degli agrumi). Ma forse ciò che può attirare di più la tua attenzione è la Stanza della Schiuma, dove il caldo non è eccessivo e dove si trovano dei getti che rilasciano bolle di sapone per massaggiare con delicatezza il tuo corpo: ne uscirai con la pelle più morbida di quanto tu possa immaginare! ;-)

Relax per il corpo, nuovo vigore per l'anima!

Sono riuscita a convincerti a fare un salto all'Asmana in qualsiasi momento dell'anno, estate compresa? Concediti qualche momento di puro relax insieme alla tua dolce metà o ad un amico, ed uscirai dall'Asmana come una persona nuova!

Ricorda che non è consentito portare all'interno i cellulari ed i bambini sotto i 18 anni di età non sono ammessi. Questo per garantire a tutti un contesto di assoluta pace dove poter ricaricare le batterie senza distrazione alcuna. Per ulteriori dettagli sui costi e gli orari di apertura, leggi la nostra presentazione dell'Asmana.

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Questo è un Articolo Sponsorizzato ma riflette l'esperienza ed opinione personale dell'autore. Per dettagli »


Autore: Lourdes Flores

Sono americana (dalla California) e vivo a Firenze da più di 10 anni. Mi piace esplorare e scoprire tanti angoli di Firenze e della Toscana rimasti nascosti. Mi piace condividere le mie esperienze e fornire aiuto sul Forum rispondendo alle domande dei turisti (sopratutto stranieri) che stano programmando la loro vacanza in Toscana. Se avete delle domande, postategli li'!



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